I MIEI ARTICOLI

Qui puoi approfondire molti dei temi di cui mi occupo: Disturbi Alimentari (Anoressia, Bulimia, Alimentazione Incontrollata, Ortoressia e Altri Disturbi), Immagine Corporea, rapporto con il proprio peso, Body Confidence, Grassofobia, Cultura della dieta, fame emotiva, dieting e tanto altro.
TRIGGER WARNING
I miei articoli rispettano i valori dell’HAES e dalla fat liberation e cercano quindi di parlare di cibo e corpo in maniera neutrale, potrebbero comunque contenere dei contenuti triggeranti per qualcunǝ sui temi di: Disturbi Alimentari, Grassofobia, Medical Weight Stigma.
Leggi gli ultimi articoli

Cosa vuol dire Da Lunedì?
DAlunedì project è un progetto di illustrazione per sensibilizzare sul tema dei Disturbi Alimentari creato da Francesca Tamponi nel 2015. DAlunedì si rivolge sicuramente a chi soffre o ha sofferto di un problema alimentare, ma anche a tutti coloro che hanno un rapporto difficile con il cibo e con la propria immagine riflessa allo specchio.

Cosa sono i Disturbi Alimentari?
I Disturbi Alimentari non sono solo una questione di cibo, peso o corpo. Sono esperienze complesse, radicate nel modo in cui una persona vive la relazione con se stessa, con le emozioni, con il proprio corpo e con il mondo.
Anoressia, bulimia, binge eating disorder (BED), ARFID, night eating syndrome… sono solo alcune delle diagnosi che conosciamo. Ma dietro le etichette ci sono storie uniche, vissuti personali che non si vedono sempre da fuori e che non hanno un corpo “tipico”.

Cos’è l’Immagine Corporea?
Il corpo non è solo ciò che mostriamo al mondo, ma anche lo spazio in cui abitiamo, ci raccontiamo, ci riconosciamo e ci smarriamo.
Non è un’esperienza neutra. Cresciamo in una cultura che ci insegna fin da bambinə a guardare il nostro corpo come un progetto da correggere. Che ci convince che il nostro valore si misuri in centimetri, chili e conformità.
E così, ci ritroviamo a spendere tempo, energie e denaro inseguendo un corpo “giusto”, quando alla fine, per questa società, nessun corpo lo è abbastanza.

3 FALSI MITI SUL DETOX DOPO LE FESTE
In questo periodo, ogni anno ci bombardano con consigli su come “ripulire” il corpo dagli “eccessi” delle festività. Affronteremo i tre principali falsi miti sul detox, esplorando la scienza dietro di essi e mettendo in discussione convinzioni radicate nella cultura della dieta e della bellezza utilizzando la lente di decostruzione degli Approcci AIPS® (Approcci Inclusivi al Peso e alla Salute).

Cosa sono gli approcci AIPS?
AIPS® è l’acronimo di Approcci Inclusivi al Peso e alla Salute.
Gli Approcci AIPS® si basano sulla premessa che la salute non possa essere misurata esclusivamente in termini di peso corporeo, ma piuttosto attraverso una prospettiva olistica. Questa visione prende in considerazione una vasta gamma di determinanti di salute, tra cui, ad esempio, la genetica e la consapevolezza delle discriminazioni e del contesto socio-culturale in cui la singola persona vive.

Spectatoring e immagine corporea
Avere un’immagine corporea negativa ha conseguenze su moltissime altre aree di vita tra cui quella della sessualità.
Cos’è lo spectatoring?
Scopriamo in cosa consiste e come nasce il termine, quali sono i rischi e le conseguenze e perché è così correlato alla nostra immagine corporea.

Immagine corporea e Intuitive Eating
Si può lavorare sull’immagine corporea mentre si fa una dieta con un approccio focalizzato sul peso? Quali sono i benefici dell’Intuitive Eating? Qual è la relazione tra ciò che mangiamo e ciò che vediamo allo specchio?

Cultura della dieta e Disturbi Alimentari
La cultura della dieta e la grassofobia hanno degli effetti anche sui professionisti che si occupano dei Disturbi Alimentari?

Industria della bellezza, industria della dieta e immagine corporea.
Quanto la nostra immagine corporea è influenzata dai canoni di bellezza e la pressione al raggiungimento degli standard?

Immagine corporea e serie TV
Cosa succede alla nostra immagine corporea quando guardiamo un telefilm? Numerosi studi dimostrano che l’esposizione mediatica a corpi femminili che rientrano nei canoni attuali di bellezza (corpi magri, bianchi, attraenti) ha degli effetti sull’insoddisfazione corporea.
Esploriamo questa tematica con un viaggio tra gli articoli scientifici…

Sfoglia gli argomenti che ti interessano
-
Cosa vuol dire Da Lunedì?Maggio 6, 2025/0 Comments
-
Cosa sono i Disturbi Alimentari?Maggio 2, 2025/
-
Cos’è l’Immagine Corporea?Maggio 2, 2025/
GLI ARTICOLI CHE PARLANO DI ME O CHE HO SCRITTO PER ALTRI

Articolo all’interno del Blog della Dietista Marta Gelain che mi intervista su alcune tematiche dell’immagine corporea.

Intervista per Influencer al quadrato sulla storia del progetto di DAlunedì: da dove nasce, gli obiettivi e il rapporto con i social.

Intervista per The Vision sull’impatto della pandemia sul rapporto con il cibo e sui Disturbi Alimentari.

Iscriviti alla Newsletter
Il primo lunedì di ogni mese riceverai la newsletter di DAlunedì dove potrai leggere contenuti sempre nuovi sui Disturbi Alimentari e Immagine corporea.
Troverai gli ultimi articoli del mio blog, tanti spunti di riflessione, illustrazioni e articoli scientifici.
Sarai aggiornatǝ in anteprima su promozioni, eventi e news, inoltre preparati a ricevere dei freebies unici!
Grazie!
Controlla la tua email riceverai un messaggio per confermare la tua iscrizione!