riabilitazione IMMAGINE CORPOREA
Dott.ssa Francesca Tamponi
Riabilitazione Immagine Corporea e Disturbi Alimentari a Treviso
Caro corpo, il problema non sei tu...
il problema sono i pensieri che la società mi ha insegnato a fare su di te.
La riabilitazione dell’immagine corporea è un percorso per iniziare a guardarti con occhi nuovi, per costruire una relazione più sicura, rispettosa e neutrale con il tuo corpo.
A cosa serve la Riabilitazione dell'Immagine Corporea?
- Quanto spazio della tua giornata è occupato dal pensare al tuo corpo, alla sua forma e a come apparirà?
- Ti capita di guardarti allo specchio e non riconoscere il corpo che vedi?
- Ti vergogni di mostrare il tuo corpo?
- Ti distrai mentre sei con altre persone perché stai controllando la postura, la pancia, la maglietta?
- Eviti di indossare certi vestiti perché ti fanno “sentire grassǝ”?
- Pensi spesso che se dimagrissi ti piaceresti di più?
- Eviti particolari situazioni perché non vuoi esporre il tuo corpo?
- Vivi in un corpo grasso e hai interiorizzato i giudizi grassofobici sul tuo corpo?
Forse da anni provi a cambiare il tuo corpo, nasconderlo, controllarlo.
Forse ti sei abituatə a sentirti a disagio nella tua pelle.
Quando il corpo diventa un pensiero ossessivo, un nemico da tenere a bada, qualcosa si spezza nel modo in cui ci abitiamo.
Ma…non sei obbligatə ad amare il tuo corpo!
Il percorso di Riabilitazione dell’Immagine Corporea non è pensato per amarti ma è pensato per aiutarti a ritrovare uno spazio di neutralità, sicurezza e consapevolezza.
Un lavoro che affronta i trigger personali e sociali, unendo strategie pratiche, psicoeducazione e ascolto per sviluppare un rapporto più neutrale con il corpo in un mondo grassofobico.
Come funziona il percorso?
- Prima visita:
Se vuoi decidere se iniziare un percorso, puoi effettuare la prima visita online o dal vivo: insieme valuteremo la tua immagine corporea, la storia del tuo rapporto con il corpo e i bisogni attuali.
Se scegli di iniziare un percorso concorderemo insieme la frequenza dei nostri incontri in base ai tuoi bisogni. - Costi e frequenza:
La durata della prima visita è di 60 min ed il costo di € 90. Il costo della successive è di € 75 (durata 50 min) o € 50 (durata 30 min)
La durata dell’intero percorso è difficile da prevedere in anticipo può variare a seconda dei bisogni e delle frequenze.
Generalmente lavoro con una frequenza di 2 incontri al mese (uno ogni 15 giorni) e la durata dei percorsi è in media di 6 mesi / 1 anno. - Percorsi online e dal vivo:
Non vi è alcuna differenza in termini di costi e durata tra i percorsi dal vivo e online.
Dal vivo ricevo presso il mio studio del Centro Fresia a Treviso.
Come lavoro
Lavoro con un trattamento psicoeducativo di tipo ambulatoriale all’interno degli Approcci Inclusivi al Peso e alla Salute (AIPS®) e con un’ottica femminista.
Perché queste teorie sono utili con l’Immagine Corporea? Perché la maggior parte dei trigger che attivano i pensieri sul cibo e sul corpo hanno origine dalla società in cui viviamo che è intrisa di grassofobia, cultura della dieta e pressione alla bellezza e alla magrezza.
I nostri corpi vivono, pensano e sono pensati dagli altri in questa società e per questo ho scelto di inserire questi strumenti sociali all’interno della mia pratica clinica.
Se vuoi approfondire: leggi questa pagina per scoprire quali sono i valori che guidano il mio lavoro e questa pagina per sapere cosa sono gli approcci AIPS®
Sei nel posto giusto se:
Abiti a Treviso
- Vuoi lavorare sulla riabilitazione della tua immagine corporea
- Vuoi fare un percorso dal vivo in cui il corpo possa essere accolto in uno spazio inclusivo e non giudicante
Online
- Vuoi lavorare sulla riabilitazione della tua immagine corporea
- Abiti distante, viaggi spesso, vivi all’estero o hai difficoltà a muoverti da casa
- Ti senti a tuo agio con la modalità online
Dott.ssa Francesca Tamponi – Trattamento Immagine corporea a Treviso.
Cos’è l’immagine corporea?
Una prima definizione di immagine corporea è questa: “quel quadro del nostro corpo che formiamo nella nostra mente, ovvero il modo in cui il nostro corpo appare a noi stessi” (Paul Schlder, 1935).
Significa cioè che l’immagine corporea non è semplicemente la descrizione del nostro corpo o di come lo vediamo quando ci guardiamo allo specchio, ma più che altro la percezione che abbiamo di esso. E’ l’idea e quell’immagine che costruiamo nella nostra mente sulla forma, la dimensione e la taglia del nostro corpo e i sentimenti che proviamo rispetto a queste caratteristiche e alle singole parti fisiche
FAQ
Le domande più frequenti
Sì, il percorso è pensato anche per adolescenti e giovani. Se sei minorenne servirà però che i tuoi genitori (o tutori) ti accompagnino alla prima visita e che firmino alcuni moduli per dare il loro consenso a farti intraprendere questo percorso. Se si tratta di una consulenza a distanza ti invierò via mail i moduli che devono firmare.
Assolutamente no! Il primo incontro serve proprio per conoscerci e non implica nessun impegno nel proseguire il percorso! Sentiti libera di fare una prova e poi puoi prenderti tutto il tempo per riflettere se ti senti pronta ad iniziare e se ti senti a tuo agio a farlo con me.
Per prima cosa prova a parlarne con il tuo terapeutǝ di fiducia o con il tuo dietistǝ/nutrizionistǝ. Saprà sicuramente indicarti ciò che è meglio per il tuo percorso. Se è d’accordo i due percorsi possono benissimo funzionare parallelamente. Io sarò disponibile a collaborare con loro per arricchire il tuo percorso.
Sì, l’immagine corporea negativa può essere presente anche in assenza di un problema alimentare. Il rapporto con la propria immagine riflessa allo specchio può essere ugualmente frustante è dolorosa.
No, si tratta di un percorso riabilitativo di psicoeducazione e non sostituisce un percorso con unǝ Psicologǝ o Psicocoterapeutǝ. Nel caso di un Disturbo Alimentare per me è fondamentale collaborare anche con queste figure.
No, la mia figura di TeRP lavora esclusivamente nell’ambito della riabilitazione. L’immagine corporea negativa può essere un sintomo di un Disturbo Alimentare, in questo caso prima di rivolgerti a me è necessario che una figura specializzata come unǝ medicǝ, unǝ psichiatra, unǝ neuropsichiatrǝ, unǝ medicǝ nutrizionistǝ o unǝ psicoterapeutǝ abbiano effettuato una diagnosi.
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Se non hai trovato una risposta alle tue domande tra quelle qui sopra o se hai bisogno di maggiori informazioni lasciami un messaggio qui. Ti risponderò al più presto!
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Cosa vuol dire Da Lunedì?
DAlunedì project è un progetto di illustrazione per sensibilizzare sul tema dei Disturbi Alimentari creato da Francesca Tamponi nel 2015. DAlunedì si rivolge sicuramente a chi soffre o ha sofferto di un problema alimentare, ma anche a tutti coloro che hanno un rapporto difficile con il cibo e con la propria immagine riflessa allo specchio.
Cosa sono i Disturbi Alimentari?
I Disturbi Alimentari non sono solo una questione di cibo, peso o corpo. Sono esperienze complesse, radicate nel modo in cui una persona vive la relazione con se stessa, con le emozioni, con il proprio corpo e con il mondo.
Anoressia, bulimia, binge eating disorder (BED), ARFID, night eating syndrome… sono solo alcune delle diagnosi che conosciamo. Ma dietro le etichette ci sono storie uniche, vissuti personali che non si vedono sempre da fuori e che non hanno un corpo “tipico”.
Cos’è l’Immagine Corporea?
Il corpo non è solo ciò che mostriamo al mondo, ma anche lo spazio in cui abitiamo, ci raccontiamo, ci riconosciamo e ci smarriamo.
Non è un’esperienza neutra. Cresciamo in una cultura che ci insegna fin da bambinə a guardare il nostro corpo come un progetto da correggere. Che ci convince che il nostro valore si misuri in centimetri, chili e conformità.
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