GRUPPO ONLINE – LE PAROLE E L’IMMAGINE CORPOREA –
questo GRUPPO è adatto a te se…
Vorresti…
- capire come funziona l’immagine corporea;
- capire qual è il ruolo tra ciò che vedi nello specchio e le parole che usi con te stessǝ e con cui gli altri si rivolgono al tuo corpo;
- imparare ad avere un dialogo più neutrale e gentile con il tuo corpo
- imparare a gestire le situazioni sociali di fat talk
Senti il bisogno di:
- un luogo sicuro in cui poter parlare liberamente di queste tematiche
- un luogo in cui imparare qualche strategia da portare a casa
- un luogo di confronto e condivisone con altre persone
come È strutturato il gruppo
Cosa faremo negli incontri
Il gruppo è online e prevede 5 incontri (uno alla settimana) della durata di 2 ore.
Queste sono le principali tematiche che affronteremo:
- Cos’è l’immagine corporea: capire come funziona l’immagine corporea e l’importanza delle parole che usiamo con noi stessi e con cui gli altri si rivolgono al nostro corpo.
- Le parole nel tempo: come le parole possono contribuire alla costruzione dell’immagine corporea.
- L’importanza delle parole: quanto le parole che utilizziamo nel nostro dialogo interiore possono contribuire a peggiorare o migliorare la nostra immagine corporea
- Le parole che scegliamo: imparare a costruire un dialogo interno neutrale per migliorare il rapporto con il proprio corpo
- Gestire le parole degli altri: come sopravvivere in un mondo grassofobico.
Che tipo di gruppo è
E un gruppo online di piscoeducazione.
Significa cioè che ci sarò io a “condurre il gruppo”: è un termine in “psicologhese” che vuol dire che sarò li a guidarvi con delle riflessioni su delle tematiche specifiche per ogni incontro e a facilitare la condivisione di riflessioni, pensieri ed esperienze su quelle tematiche tra te e altrǝ partecipantǝ del gruppo.
Il gruppo è composto da massimo 6 persone.
Cosa riceverai partecipando a questo gruppo
Gli incontri saranno in presenza online e non videoregistrati, questo significa che non si potranno recuperare gli incontri qualora si dovesse essere assentǝ.
Verranno comunque forniti a tuttǝ ǝ partecipantǝ:
- Slide di approfondimento sulla parte teorica
Capire come funzionano i pensieri e i comportamenti che regolano la nostra immagine corporea è fondamentale per gestire meglio il rapporto con lo specchio e con il proprio corpo.
- Esercizi per sperimentarsi a casa
Dalla teoria alla pratica: alla fine di ogni incontro consegnerò un piccolo esercizio da fare a casa. Il momento successivo della condivisione con il gruppo è un momento di grande arricchimento e confronto.
- Ebook
Alla fine del corso invierò un’ebook così da poter ripercorrere i passi fatti insieme quando si vuole.
come funziona e quanto costa
Dove e come
Gli incontri si terranno online sulla piattaforma di Google Meets.
Ogni settimana riceverai via e-mail il link di accesso per partecipare.
Gli incontri si svolgeranno con le telecamere accese di tutti i partecipanti al fine di ricreare uno spazio virtuale di scambio e di condivisione.
Cosa ti serve per partecipare
- Un pc munito di webcam, un po’ di illuminazione e una buona connessione per non rischiare di avere problemi tecnici.
- Uno spazio in cui ti senti a tuo agio e in cui nessuno possa disturbarti per due ore.
- Carta e penna (interscambiabili a tuo piacimento e fantasia con quaderno, pennarelli, matite, etc…) per prendere appunti e svolgere alcuni degli esercizi proposti.
Costo
200 euro per 5 incontri di 2 ore. (40€ ad incontro)
È possibile effettuare il pagamento tramite Bonifico o Paypal.
DATE DELLA PRIMA EDIZIONE
EDIZIONE DI FEBBRAIO 2022
Il gruppo inizia a febbraio e ha la durata di 5 incontri ( 1 alla settimana)
Gli incontri saranno il mercoledì dalle 18.00 alle 20.00
- 02 febbraio 2022
- 09 febbraio 2022
- 16 febbraio 2022
- 23 febbraio 2022
- 02 marzo 2022
mercoledì dalle 18.00 alle 20.00
come fare per iscriversi
Per iscriverti o per avere ulteriori informazioni puoi compilare il form qui sotto.
Per concludere l’iscrizione ti invierò via mail i dati per effettuare il pagamento.
L’iscrizione si considera conclusa una volta ricevuto il pagamento.
Una volta effettuato il pagamento ti invierò la fattura sanitaria, il tuo costo sarà detraibile per il 19%.
Note importanti
Il numero massimo è di 6 persone.
Al raggiungimento di tale numero altre eventuali richieste verranno inserite in lista d’attesa per la prossima edizione del gruppo.
L’iscrizione alla lista d’attesa non è vincolante ma permette di avere un accesso prioritario al prossimo gruppo. Verrete ricontatti, senza impegno, prima della riapertura delle iscrizioni per chiedere conferma di volere/ potere ancora partecipare.
Le date della prossima edizione sono ancora da definire.
FAQ
Le domande più frequenti
Dipende. In alcuni momenti se si è in una fase in cui i sintomi del disturbo alimentare sono molto forti è difficile riuscire a parlare di immagine corporea e alcune tematiche affrontate dal gruppo possono essere troppo triggeranti. Il consiglio è quello di parlarne prima con il proprio terapeuta di riferimento.
Per prima cosa prova a parlane col terapeutǝ di fiducia e/o col dietistǝ/nutrizionistǝ. Saprà sicuramente indicarti ciò che è meglio per il tuo percorso. Se è d’accordo i due percorsi possono benissimo funzionare parallelamente. Io sarò disponibile a collaborare con loro per arricchire il tuo percorso.
