Corsi online

mini corso ONLINE immagine corporea 
rapporto con il corpo e cultura della dieta

questo corso è adatto a te se…

Corsi online

Vorresti…

  • capire come funziona l’immagine corporea;
  • capire  quanto la relazione con il cibo interagisce con ciò che vedi allo specchio;
  • scoprire cos’è la cultura della dieta;
  • imparare a riconoscere i pensieri della dieta e capire come ostacolano il rapporto con il tuo corpo;
  • imparare cosa significa accettarsi; 
  • scoprire come combattere i pensieri della dieta e costruire una relazione di benessere con il proprio corpo

Senti il bisogno di:

  • un luogo sicuro in cui poter ascoltare senza iniziare un percorso 
  • un luogo in cui imparare qualche strategia da portare a casa
  • un momento da dedicare a te stessǝ

Ecco cosa ne pensa chi ha già partecipato

Tutte le recensioni sono anonime per lasciare maggiore libertà di espressione a chi ha partecipato.

PER TE UNA PICCOLA ANTEPRIMA GRATUITA DEL PRIMO INCONTRO  

come È strutturato il CORSO

Cosa faremo negli incontri

Il corso è online e prevede 3 incontri  registrati della durata di 1 ora circa.
Queste sono le principali tematiche che affronteremo:

  1. Cos’è l’immagine corporea: come funziona e qual è la sua relazione con il cibo
  2. Cos’è la cultura della dieta: scoprire i pensieri della cultura della dieta e come ostacolano il rapporto con il corpo
  3. Cosa vuol dire accettarsi: come combattere i pensieri della dieta e costruire una relazione di benessere con il proprio corpo

Risponderemo insieme a queste domande:
Quanto quello che vediamo allo specchio è influenzato dai nostri pensieri sul cibo?
Quanto i nostri pensieri sul cibo sono influenzati dalla cultura della dieta?
Quanto possiamo agire per cercare di migliorare il nostro rapporto con il corpo?

 

Cosa riceverai partecipando a questo corso 

Gli incontri saranno registrati e disponibili per tre mesi dalla data di acquisto. 
Il materiale sarà disponibile 24 ore su 24 e potrai guardalo e riguardarlo più volte. 

Riceverai inoltre: 

  • Slide di approfondimento
  • Esercizi per casa 

come funziona e quanto costa

Cosa ti serve per partecipare

  • Un pc e una buona connessione per non rischiare di avere problemi tecnici. 
  • Uno spazio in cui ti senti a tuo agio e in cui nessuno possa disturbarti.

Costo

110 € per usufruire del minicorso per 3 mesi. 
È possibile effettuare il pagamento tramite  Bonifico.

PREZZO AGEVOLATO

  • fai parte di una minoranza o gruppo marginalizzato?
  • sei attualmente disoccupatə?
  • sei studentǝ in difficoltà economiche?
In questi casi ho pensato di proporre un prezzo agevolato di € 75
Mandami una mail per poter usufruire di questo prezzo. 

come fare per iscriversi

Per iscriverti puoi cliccare nel bottone qui sotto e compilare il form.

Una volta compilato il form ti compariranno i dati e le istruzioni per effettuare il pagamento. 
L’iscrizione si considera conclusa una volta ricevuto il pagamento.

Una volta effettuato il pagamento ti invierò la fattura sanitaria, il tuo costo sarà detraibile per il 19%. 

 NB: Non è un corso di formazione per professionisti!!

FAQ

Le domande più frequenti

Dipende. In alcuni momenti se si è in una fase in cui i sintomi del disturbo alimentare sono molto forti è difficile riuscire a parlare di immagine corporea e alcune tematiche affrontate dal gruppo possono essere troppo triggeranti. Il consiglio è quello di parlarne prima con il proprio terapeuta di riferimento. 

Per prima cosa prova a parlane col terapeutǝ di fiducia e/o col dietistǝ/nutrizionistǝ. Saprà sicuramente indicarti ciò che è meglio per il tuo percorso. Se è d’accordo i due percorsi possono benissimo funzionare parallelamente.  Io sarò disponibile a collaborare con loro per arricchire il tuo percorso.