Come fare una spesa consapevole: lista della spesa e consigli

La tua settimana è piena di impegni e ti ritrovi a comprare al volo le cose più rapide da preparare? Esci dal supermercato dimenticandoti puntualmente quello di cui avevi bisogno? Ti capita di buttare spesso molte delle cose che compri? Qui puoi scaricare gratuitamente una comodissima lista della spesa con box e consigli da stampare: ricordati di aggiornarla e compilarla con calma e portarla in borsa con te al supermercato.

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